8月の無料開放クラス
✨8月の無料開放クラス✨
どなたでも 無料で
ご参加可能なクラスになります。
夏休み中のお子様と一緒に
受けみたり♥️
お友達やご家族とご一緒に
ぜひ一度 お試しください♬
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無料開放クラス
◆8月8日(土)9:00 ~ 10:15
DEEP ストレッチ by yumica
緩むにはコツがあります。
土曜日の朝に溜め込んだ疲れをとって、
爽快な週末を♥️
身体がかたい
最近疲れやすくなった
首や肩が凝る
腰痛がある...
などの、
カラダの不調にアプローチしていきます。
セルフマッサージで
まずはカラダを緩めてから、
呼吸やイメージを
効果的に取り入れながら
動いていくことで、
柔軟性を養っていきます。
◆8月9日(日)10:00 ~ 11:15
目覚めるヨガ by yui
身体の疲れをほぐし、
普段 動かしにくい筋肉や関節に意識を向けていきます。
身体や心に、
ちょうどいい「スペース」を
感じてみてください。
日曜朝のリラックスタイムに
ぴったりの動きで、
身体を目覚めさせます♡
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◆お問い合わせ&お申し込み方法
senbokuyoga公式LINEアカウント に
ご登録後、
・お名前
・参加希望のお日にち
・参加人数(お友達も一緒に など)
直接、ご返信ください♡
ご参加いただくzoom の詳細を
お送りいたします。
ご登録はこちらから👇
https://www.senbokuyoga.com/pages/2607351/page_201902141824
または、
senbokuyoga yumicaまで、
メッセージ にて ご連絡ください☺️
senbokuyoga@gmail.com
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インストラクター紹介はこちら☟
https://www.senbokuyoga.com/pages/2569218/page_201902012309
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