6/8(月) 無料 onlineヨガクラス の お知らせ
☀ 無料クラス 朝の部 ☀
6月8日(月)
10:30 ~ 11:30
はじめてのモーニングヨガ
by Sayu
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無料でご参加可能なクラスになりますので、ぜひお試しください♬
ご予約は
senbokuyoga公式LINEアカウントにご登録後、
お名前
参加希望の日時&クラス
お友達も2名参加
など
ご返信ください(●´ω`●)♡
【クラス内容】
朝にヨガすることで、1日とっても心地よくおだやかに過ごすことができます♡
ヨガで一番大事な呼吸をポーズ中にしっかりととりいれるための呼吸法 → 徐々に体を温めていくウォームアップ → 使った体を休めていくクールダウン という流れで、丁寧にゆっくりとクラスを進めてゆきます。
体が硬くても、ヨガがまったくの初めての方も、安心してご参加ください♡
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【講師プロフィール】
幼き頃から『好きなことを仕事に』という思いがあり、続けてきたダンスを仕事として、プレイヤーとして活動してきた二十代。
ハードな練習や不規則な生活を続けていく中、息抜きに と始めたヨガを通じて、体と心は年齢と共に変化を重ねていることに気づく。ヨガの奥深さを感じ、ヨガのティーチャートレーニングコースを受講。
現在は幼稚園児〜主婦世代まで、10年間のダンスインストラクターとしての経験を生かし、ヨガインストラクターとしても活動している。
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【Sayu先生よりメッセージ】
こんにちは。
この度senbokuyogaさんでwsさせていただくことになりました。
Sayuです。
めばぐるしい世の中、生活の流れの中で『自分の時間』『自分らしくいれること』を大事にできていますか?
ヨガを通じて、みなさんがほっとひと息つくような時間を 一緒に共有できたらいいなと思っています。
皆さまとお会いできることを心待ちにしています♡
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