6/8（月） 無料 onlineヨガクラス の お知らせ

☀ 無料クラス 朝の部 ☀
6月8日（月）
10：30 ～ 11：30
はじめてのモーニングヨガ
by Sayu

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無料でご参加可能なクラスになりますので、ぜひお試しください♬

ご予約は

senbokuyoga公式LINEアカウントにご登録後、

お名前

参加希望の日時＆クラス

お友達も２名参加

など

ご返信ください(●´ω｀●)♡

【クラス内容】

朝にヨガすることで、１日とっても心地よくおだやかに過ごすことができます♡

ヨガで一番大事な呼吸をポーズ中にしっかりととりいれるための呼吸法 → 徐々に体を温めていくウォームアップ → 使った体を休めていくクールダウン という流れで、丁寧にゆっくりとクラスを進めてゆきます。

体が硬くても、ヨガがまったくの初めての方も、安心してご参加ください♡

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【講師プロフィール】

幼き頃から『好きなことを仕事に』という思いがあり、続けてきたダンスを仕事として、プレイヤーとして活動してきた二十代。

ハードな練習や不規則な生活を続けていく中、息抜きに と始めたヨガを通じて、体と心は年齢と共に変化を重ねていることに気づく。ヨガの奥深さを感じ、ヨガのティーチャートレーニングコースを受講。

現在は幼稚園児〜主婦世代まで、10年間のダンスインストラクターとしての経験を生かし、ヨガインストラクターとしても活動している。

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【Sayu先生よりメッセージ】

こんにちは。

この度senbokuyogaさんでwsさせていただくことになりました。

Sayuです。

めばぐるしい世の中、生活の流れの中で『自分の時間』『自分らしくいれること』を大事にできていますか？

ヨガを通じて、みなさんがほっとひと息つくような時間を 一緒に共有できたらいいなと思っています。

皆さまとお会いできることを心待ちにしています♡