対面クラス

senbokuyogaでは素敵な空間をお借りして少人数制の対面クラスも行っております。


感染症拡大の状況によって開催日時は随時変更がありますので詳しいスケジュールについてはお気軽にお問い合わせください。

【SUEMURA YOGA】

日時:各クラス紹介に記載しておりますが詳しくはお問い合わせください🤗

場所:space.SUEMURA  (堺市南区若松台2丁5-1

参加費:1,500円 +ワンドリンク

有料駐車場あり


泉ヶ丘駅から徒歩10分「大蓮公園」内に新しくオープンしたspace.SUEMURAの畳のお部屋でクラスを行います。

カフェが併設しているのでヨガの後はお茶を飲みながらゆっくりくつろいでいただけます。


*yui class

〈目覚めのヨガ〉

月1〜2回 水曜日 9:00〜10:00

朝にぴったりな「伸び」の動きが多いクラスです。まずは朝固まりやすいところをマッサージしてリセットしましょう


〈月礼拝〉

月1〜2回 土曜日 9:30〜10:00

月礼拝といわれる一呼吸一動作の一連の動きを新月満月に合わせて行います


*maki class

〈ハートオブヨガ〉

月1〜2回 水曜日 10:00〜11:00

「真実のヨガ」や「動く呼吸法」と言われ、グループレッスンの中でも個を大切にしながら呼吸を第一優先に動きます

(※マタニティOK)


〈フィトヨガセラピー〉

月1〜2回 水曜日/金曜日 10:00〜11:15

今までにない新しい感覚を体感できるアロマヨガのクラスです。毎回オリジナルでアロマオイルをブレンドし、植物の香りに包まれながらヨガをします(+500円)


〈子づれヨガ〉

月1〜2回 木曜日 10:00〜11:00

腰痛、尿もれ、イライラ、不眠、運動不足など産後特有の悩みをヨガで無理なく楽しく緩和しましょう。

畳のスペースなので赤ちゃんづれも大歓迎♡


〈マタニティヨガ〉

月1〜2回 木曜日 13:00〜14:00

よりスムーズなお産となるようクラスでは呼吸法を取り入れ、ポーズや瞑想を通して赤ちゃんと過ごす大切な10ヶ月を幸せに送れるよう寄り添いサポートします♪

【KIDS YOGA ✮ キッズヨガ】

日時:
毎月1回 開催しています。開催日程は、senbokuyogaのインスタアカウントにてご確認ください。

場所:space.SUEMURA (堺市南区若松台2丁5-1)

参加費:2,000円 +ワンドリンク

有料駐車場あり

対象年齢:
保育園児&幼稚園児クラス と
小学生クラス の2クラスを開催🌈
※お母さんと離れても大丈夫であれば🆗
※対象年齢については個人差があるため     
 ご相談ください。

ご予約方法:
senbokuyogaまでお問い合わせください。
または、senbokuyoga公式アカウントにご登録後、直接ご返信ご返信ください。
https://lin.ee/2MNbDoUlS

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現代の子供たちは、いろんな情報 や 刺激 に囲まれており、常に脳が忙しく働いてしまうため、カラダとココロもお休みできにくい環境にあります。

キッズヨガ とは、一般的に知られているポーズをとるヨガの 運動的な要素 だけでなく、五感に意識を向けたり、カラダやココロの仕組みを感じたりすることで、子供たちの想像力を伸ばし、羽ばたかせてゆきます。
想像力 とは 創造力 であり、大人へと成長する中で かならず誰しも直面する変化やストレスに対応できる「柔軟さ」が自然と身についてゆきます。

また、ヨガ哲学やグローバルな考え方に触れる遊びやゲームを通して さまざまな世界観を知り、広い視野に触れることで、”幸せを感じる“ ”楽しいを見つける“ など 人間にとって大切な土台となる 「生きるチカラ」を育てます。

このクラスでは、英語を話せるようになる ことだけが目的ではありません。

English(英語)を通して、英語の音に耳を慣らし「英単語」や「日常英会話」を身近に感じてもらう。そしてまた ヨガを通して、身体や心の感覚に耳を澄ませ、「生きるチカラ」はもちろん、「集中力」や「自己調整力」を高めていきます。

子供たちの持つ無限大の可能性が 自然と花開いてゆくための下地を、楽しみながら成長してゆくメンバーを募集中!

キッズヨガクラスは、保護者さまのクラス見学 および 参加 も可能です。
また、キッズヨガクラス中は、少しの時間ですが、お茶をしたりして、お子さんと離れた時間をお過ごしください。

☆講師 yumica よりメッセージ

親が子供たちに想いを馳せる時、願うこと。それは「幸せに笑顔で人生を楽しんでほしい」ではありませんか?

ヨガでは、幸せとは「心の在り方」がすべてと説いています。また、世界の共通語となりつつある英語を理解し話せるようになるということは、さまざまな可能性が大きく開かれるということ。

世界のどこにいても、自分の足で立つことのできる軸を持つ。純粋で 生命力や可能性に満ち溢れた子供たちの“軸づくり”のお手伝いをさせていただけることを とっても嬉しく思っています。

【MANJA YOGA】

日時:毎月2〜3回 開催 全日 10:00~11:00

場所:アジアン家具・インテリア&カフェMANJA (堺市南区釜室88 )

参加費:2,000円(500円のスムージー代込み)

無料駐車場あり


堺市南区釜室にあるバリの雑貨や家具を扱うマンジャさんでのクラスです。お天気がいい日にはお外のテラスをお借りして自然の中で鳥たちのさえずりを聞きながら行います。身体に優しい特製スムージー付き♪