オンラインヨガ コミュニティ

【オンラインヨガコミュニティ senbokuyoga とは】


オンラインで簡単にご受講いただける ヨガクラス を、シンプルな 料金システム で 行っています。

無理なく取り入れていただける 日常生活でのヨガ習慣の普及 を目的としています。

すべてのクラスは動画にてご受講いただけますので、ご自身の生活リズムにあわせてヨガを取り入れていただけます。

初めての方でも安心してご参加いただけるよう、温かい循環が促進されるコミュニティ作り を

大切に取り組んでいます。


また、senbokuyogaオンラインクラスでいただく すべての受講費 は、

ヨガコミュニティの運営費 および 必要とされている場所へ「寄付」という形で 循環 させてゆきます。


会員制度 や チケット制度 などは、一切ありません。 

受けたい時に♡ 受けたいタイミングで♡  シンプルでお手頃なお値段で、当日予約もOK♡ 


オンラインヨガ習慣 始めてみませんか?

【料金システム】


《1ヶ月受け放題パス (月額)》

 1,500 円/月


【月額☆特典内容】

・オンラインクラス 受け放題

・ヨガクラス動画 見放題

※ ヨガクラス動画は、送付時よる7日間限定でご試聴いただけます。


<注意事項:1ヶ月受け放題パスについて>

・ 月初 1日~月末最終日までの 1ヶ月間 有効

・ お支払いは、以下のお支払い方法3種類(LINE Pay・Pay Pay・楽天Pay)よりお選びください。

・ 毎月25日前後 に 月額料金 のご 入金依頼 をお送りいたします。

・ご解約 および お休み をご希望の場合、前月20日までにsenbokuyogaまでご連絡ください。

・月額料金の日割り計算によるご請求は行なっておりません。月の途中にお申込みをご希望の場合は、一度senbokuyogaまでご相談ください。お申し出いただいた月の翌月1日から受け放題パス(月額)をご利用いただき、初月は単発払いでのご受講をお願いいたします。


【お支払い方法】

以下 3種類 より ご希望のお支払い方法 を お選びください。


① LINE Pay

② PayPay

③ 楽天Pay


※ ご予約後、お支払い方法詳細についてご案内をお送りいたします。その後、入金確認をもって、ご予約確定とさせていただきます。

【オンラインヨガクラス内容】


毎月、オンラインクラスのスケジュールは変動するため、月毎のクラススケジュールについてはお問合せください。

お問い合わせは、「ご予約・お問い合わせ」のページをご確認ください。


★朝の太陽礼拝A ∞ Sun Salutation ∞ 講師: yumica 
 金曜日 am9:00~9:30(30分)

簡単な全身ストレッチ後、ヨガの基本である 太陽礼拝(Sun Salutation)を何度も繰り返し行うクラスです。吸う息で1ポーズ、吐く息で一ポーズ という流れで、呼吸に合わせて連続した12ポーズを行ないながら、一日の始まりに 太陽という自然からのエネルギーを分けていただくと同時に、感謝を捧げてゆきます。このシークエンス(一連の流れ)を繰り返すことで、バランスのよい全身運動となり、柔軟性が高まり筋力もUP、血流も良くなり 肩こり・低血圧・便秘・冷え性やむくみなど さまざまな不調を解消さてくれる効果が高いといわれています。毎日の習慣として、ご自宅などでお一人でも太陽礼拝ができるよう、丁寧に指導いたします(*´▽`*)


★目覚めるヨガ ∞ Waking-Up Yoga∞ 講師: yui
 水曜日 am8:30~9:30(60分)

朝にぴったりな「伸び」の動きが多いクラスです。また下半身をしっかり使う動きも多いので、トレーニングの要素も加えています。まずは朝固まりやすいところをマッサージしてリセット。しっかり動きたい方にもオススメです。


★ゆらぎ ヨガ ∞ yuragi yoga ∞ 講師: yumica
 土曜日 am9:00~10:00(60/90分)

yuragiとは、“f/1のゆらぎ”呼ばれる ひとが自然とリラックスできる「ゆらぎ」を意味しています。 yuragiヨガのクラスでは、ここちよい呼吸とやさしい動きを調和させていきます。わたし達が本来持つ「ゆらぎ」に意識を向けることで、自然と緩んでいくカラダとココロなど、常に変化しつづける自己を感じる時間。 内なる世界から外なる世界へ、焦らずゆったりと楽しみながら、共に変化を楽しみシェアし合えるクラスを心がけています。


★月礼拝 ∞ Moon Saltation∞ 講師: yui
 新月 と 満月の日 pm9:15~9:45(30分)


「新月」「満月」の日の夜に、開催しています。月礼拝とは、太陽礼拝のようなシークエンスで行うヨガフローです。疲労回復や、興奮状態の沈静化に効果があると言われています。また骨盤や股関節に刺激を入れる動きが多いので、女性ホルモンを整える効果も期待できます。満月や新月のエネルギーをいただきながら、身体と心をほぐしましょう。