オンラインヨガ コミュニティ
【オンラインヨガコミュニティ senbokuyoga とは】
オンラインで簡単にご受講いただける ヨガクラス を、シンプルな 料金システム で 行っています。
無理なく取り入れていただける 日常生活でのヨガ習慣の普及 を目的としています。
すべてのクラスは動画にてご受講いただけますので、ご自身の生活リズムにあわせてヨガを取り入れていただけます。
初めての方でも安心してご参加いただけるよう、温かい循環が促進されるコミュニティ作り を
大切に取り組んでいます。
また、senbokuyogaオンラインクラスでいただく すべての受講費 は、
ヨガコミュニティの運営費 および 必要とされている場所へ「寄付」という形で 循環 させてゆきます。
会員制度 や チケット制度 などは、一切ありません。
受けたい時に♡ 受けたいタイミングで♡ シンプルでお手頃なお値段で、当日予約もOK♡
オンラインヨガ習慣 始めてみませんか？
【料金システム】
《１ヶ月受け放題パス （月額）》
1,500 円／月
【月額☆特典内容】
・オンラインクラス 受け放題
・ヨガクラス動画 見放題
※ ヨガクラス動画は、送付時よる７日間限定でご試聴いただけます。
＜注意事項：１ヶ月受け放題パスについて＞
・ 月初 1日～月末最終日までの 1ヶ月間 有効
・ お支払いは、以下のお支払い方法３種類（LINE Pay・Pay Pay・楽天Pay）よりお選びください。
・ 毎月２５日前後 に 月額料金 のご 入金依頼 をお送りいたします。
・ご解約 および お休み をご希望の場合、前月２０日までにsenbokuyogaまでご連絡ください。
・月額料金の日割り計算によるご請求は行なっておりません。月の途中にお申込みをご希望の場合は、一度senbokuyogaまでご相談ください。お申し出いただいた月の翌月1日から受け放題パス（月額）をご利用いただき、初月は単発払いでのご受講をお願いいたします。
【お支払い方法】
以下 ３種類 より ご希望のお支払い方法 を お選びください。
① LINE Pay
② PayPay
③ 楽天Pay
※ ご予約後、お支払い方法詳細についてご案内をお送りいたします。その後、入金確認をもって、ご予約確定とさせていただきます。
【オンラインヨガクラス内容】
毎月、オンラインクラスのスケジュールは変動するため、月毎のクラススケジュールについてはお問合せください。
お問い合わせは、「ご予約・お問い合わせ」のページをご確認ください。
★朝の太陽礼拝A ∞ Sun Salutation ∞ 講師： yumica
金曜日 am９:００～９:３０（３０分）
簡単な全身ストレッチ後、ヨガの基本である 太陽礼拝（Sun Salutation）を何度も繰り返し行うクラスです。吸う息で１ポーズ、吐く息で一ポーズ という流れで、呼吸に合わせて連続した１２ポーズを行ないながら、一日の始まりに 太陽という自然からのエネルギーを分けていただくと同時に、感謝を捧げてゆきます。このシークエンス（一連の流れ）を繰り返すことで、バランスのよい全身運動となり、柔軟性が高まり筋力もUP、血流も良くなり 肩こり・低血圧・便秘・冷え性やむくみなど さまざまな不調を解消さてくれる効果が高いといわれています。毎日の習慣として、ご自宅などでお一人でも太陽礼拝ができるよう、丁寧に指導いたします(*´▽｀*)
★目覚めるヨガ ∞ Waking-Up Yoga∞ 講師： yui
水曜日 am８:３０～９:３０（６０分）
朝にぴったりな「伸び」の動きが多いクラスです。また下半身をしっかり使う動きも多いので、トレーニングの要素も加えています。まずは朝固まりやすいところをマッサージしてリセット。しっかり動きたい方にもオススメです。
★ゆらぎ ヨガ ∞ yuragi yoga ∞ 講師： yumica
土曜日 am９:００～１０:００（６０／９０分）
yuragiとは、“f/1のゆらぎ”呼ばれる ひとが自然とリラックスできる「ゆらぎ」を意味しています。 yuragiヨガのクラスでは、ここちよい呼吸とやさしい動きを調和させていきます。わたし達が本来持つ「ゆらぎ」に意識を向けることで、自然と緩んでいくカラダとココロなど、常に変化しつづける自己を感じる時間。 内なる世界から外なる世界へ、焦らずゆったりと楽しみながら、共に変化を楽しみシェアし合えるクラスを心がけています。